Тренировка духа
требует тренировки тела
Добро пожаловать в международную сеть спортивно развивающих клубов SÓ FORÇA
Отправить заявку
ОБ АКАДЕМИИ
SÓ FORçA

Приветствую вас в клубе SÓ FORÇA!
Мы преподаем два вида боевых искусств — бразильское джиу-джитсу и капоэйра.

SÓ FORÇA — часть школы GOJIRA jiu-jitsu, которая, в свою очередь, входит в ludus Team, российский филиал крупнейшей мировой школы джиу-джитсу ALLIANCE. Философия клуба заключена в двух понятиях — спорт и наставничество. Как и GOJIRA jiu-jitsu, мы готовим спортсменов к выступлениям, применяя новейшие техники и самые современные методики. Но SÓ FORÇA стремится не только к спортивным достижениям. Для нас выигранные турниры, успехи, призовые места на соревнованиях не самоцель, а прекрасный, совершенный инструмент для воспитания наших учеников. Наш приоритет — наставничество, воспитание силы духа и высоких моральных ценностей.

Духовная сила выше физической, но тренировка духа требует тренировки тела. Чем сильнее становишься физически, чем больше преодолеваешь себя, тем выше становишься духовно. Мы видим свою миссию в воспитании правильных моральных ценностей через преодоление себя в спорте. Мы обучаем капоэйра и бразильскому джиу-джитсу детей разных возрастов, мужчин и женщин. Каждый ученик для нас уникален, поэтому тренеры учитывают индивидуальные особенности каждого. Психолог школы помогает выявить сильные и слабые стороны конкретного человека, оценить потенциал и правильно его развить.
Наши тренеры — мои ученики, единомышленники и духовные соратники. Каждого из них я воспитал лично. Поэтому в SÓ FORÇA нет и никогда не будет случайных людей. Я также преподаю сам и лично отвечаю за качество всех занятий клуба.
Добро пожаловать в SÓ FORÇA!

Приветствую вас в клубе SÓ FORÇA! Мы преподаем два вида боевых искусств — бразильское джиу-джитсу и капоэйра. SÓ FORÇA — часть школы GOJIRA jiu-jitsu, которая, в свою очередь, входит в ludus Team, российский филиал крупнейшей мировой школы джиу-джитсу ALLIANCE. Философия клуба заключена в двух понятиях — спорт и наставничество. Как и GOJIRA jiu-jitsu, мы готовим спортсменов к выступлениям, применяя новейшие техники и самые современные методики. Но SÓ FORÇA стремится не только к спортивным достижениям. Для нас выигранные турниры, успехи, призовые места на соревнованиях не самоцель, а прекрасный, совершенный инструмент для воспитания наших учеников. Наш приоритет — наставничество, воспитание силы духа и высоких моральных ценностей.

Читать далее

Духовная сила выше физической, но тренировка духа требует тренировки тела. Чем сильнее становишься физически, чем больше преодолеваешь себя, тем выше становишься духовно. Мы видим свою миссию в воспитании правильных моральных ценностей через преодоление себя в спорте. Мы обучаем капоэйра и бразильскому джиу-джитсу детей разных возрастов, мужчин и женщин. Каждый ученик для нас уникален, поэтому тренеры учитывают индивидуальные особенности каждого. Психолог школы помогает выявить сильные и слабые стороны конкретного человека, оценить потенциал и правильно его развить. Наши тренеры — мои ученики, единомышленники и духовные соратники. Каждого из них я воспитал лично. Поэтому в SÓ FORÇA нет и никогда не будет случайных людей. Я также преподаю сам и лично отвечаю за качество всех занятий клуба. Добро пожаловать в SÓ FORÇA!
Роман Белов
Вице-президент федерации капоэйра России Основатель академии SÓ FORÇA
Наши программы

01джиу-джитсу

АКАДЕМИЯ SÓ FORCA ОФИЦИАЛЬНО ВХОДИТ В КРУПНЕЙШУЮ МИРОВУЮ ШКОЛУ ДЖИУ ДЖУТСУ Alliance В ЕЕ РОССИЙСКИЙ ФИЛИАЛ LUDUS TEAM

Бразильское джиу-джитсу это реальная тренировка с низкой травматичностью из-за способности учеников выполнять правильно страховку и контролировать свои действия, чтобы предотвратить травмы.

БДД учит, что даже маленький, слабый человек может успешно защититься против большого, сильного нападающего за счет использования рычагов и правильной техники. Бразильское джиу-джитсу сосредотачивается на серии взаимосвязанных приемов, которые работают вместе, чтобы бросить противника на землю и сделать болевой прием.

02 капоэйра

Капоэйра — уникальный вид единоборства. Это синтез акробатики, ритуальных танцев и боевых искусств. Из всего этого возникло невероятно зрелищное и магически притягательное искусство капоэйра.

Поединок капоэйристов не похож на схватку как в других единоборствах, ее чаще называют «игрой». Нет ни ринга, ни татами, вообще никакой специальной площадки. «Игра» всегда сопровождается музыкой, а участники… улыбаются!
Капоэйра многогранна. Есть для красивого выступления, а есть для самозащиты от нападения, причем даже вооруженного. И для каждой цели существуют свои приемы и техники.

Она появилась в Бразилии в XVII веке. Рабы, которых португальцы привозили  из африканских колоний для работы на плантациях, придумывали боевые приемы для защиты от угнетателей. А чтобы сохранить это в тайне, маскировали тренировки с помощью музыки и танцев далекой родины.

Самые отважные бежали в сельву, в киломбуш («свободные города»). Там, на пересечении африканской и индейской культур, родилась капоэйра.
Неудивительно, что капоэйра долгие годы существовала нелегально. Лишь в 1932 году в Бразилии была открыта первая официально разрешённая школа капоэйра.
Сегодня капоэйра знают, изучают и почитают во всем мире. О ней снято множество фильмов, написаны десятки книг. Музыку капоэйры слушают миллионы, причем не только капоэйристы.

Занятия капоэйрой развивают физическую силу, реакцию, скорость, координацию, гибкость, учат чувствовать ритм и понимать музыку. Она учит концентрации и расслаблению, пробуждает творческие способности, учит понимать партнера и быстро принимать решения.

Именно поэтому капоэйра — лучший способ развить потенциал  ребенка и подготовить его к взрослой жизни. И еще потому, что капоэйра — это игра, то есть самое естественное и плодотворное занятие для любого мальчика или девочки.
В SÓ FORC̦A работают группы капоэйра для детей от 4-х лет и старше.

Отправить заявку

Для детей

Для мальчиков и девочек от 4х лет и старше

Джиу-джитсу
Физическое совершенствование
Улучшает координацию, растяжку, скорость реакции, ловкость и выносливость.
А главное — укрепляется здоровье в целом.
Безопасность
Наставники специально учат детей четко выполнять приемы, безопасно падать, группироваться, страховать себя и тем самым избегать травм. Поэтому в детском джиу-джитсу риск получить травму очень низкий.
Воспитание характера
Джиу-джитсу для детей — настоящая школа жизни. Ребенок учится честно побеждать и достойно проигрывать, преодолевать себя ради достижения цели, понимать других.
Прививается дисциплина и чувство собственного достоинства, уважение к другим людям, соблюдение субординации — все, что пригодится во взрослой жизни.
Правильные моральные ценности
В SÓ FORCA & GOJIRA культивируется система наставничества. Тренеры используют джиу-джитсу как инструмент воспитания.
Главная цель занятий — не выигранные турниры, а помощь маленькому человеку в подготовке к сложной взрослой жизни.
Капоэйра
Капоэйра искусство побеждать красиво!
Всесторонее физическое развитие.
Занятия капоэйрой развивают силу, координацию, гибкость и чувство равновесия, дают полезную нагрузку на все группы мышц.
Ребенок учится защищать себя, легко и грациозно двигаться, получает важные навыки концентрации и расслабления.

Игра
Капоэйра — это и бой, и танец, и сложная акробатика. Но главное — это игра. Поэтому ребенок чувствует себя естественно и тренируется с радостью.
Эстетика
Капоэйра учит держать ритм и чувствовать красоту, воспитывает музыкальный вкус, пробуждает творческие способности.
Позитивность
Смысл капоэйры не в победах, а в радости и удовольствии от самой игры. Проигрыш — всего лишь полезный опыт и еще один шаг к победе. Капоэйра учит идти по жизни с улыбкой.
Общение
Ребенок учится понимать намерения соперника и угадывать его намерения, легко завязывает дружбу, становится более коммуникабельным. Это бесценный навык, который пригодится в любой жизненной ситуации.

Для взрослых

Бразильское джиу-джитсу

Jiu jitsu for everyone! Бразильское джиу-джитсу подходит любому мужчине или женщине. Оно было создано специально для того, чтобы слабый мог победить сильного. Поэтому ограничений нет ни по полу, ни по возрасту, ни по весу или физическим данным.

Это безопасно
Это один из наименее травматичных видов единоборств. Правильно распределять нагрузку, правильно страховать себя,
вовремя остановиться в проведении болевого или удушающего приема — это обязательная программа для изучающих джиу-джитсу. Вся методика тренировок построена так, чтобы свести риск травмы к минимуму.
Стань чемпионом в любом возрасте
Если у вас в юности была мечта стать чемпионом — вполне реально осуществить ее сейчас! В соревнованиях бойцы разделяются на группы по возрасту, весу, поясам…
Поэтому соперники всегда одного уровня, и шанс выиграть есть всегда! В своем классе, весе и возрасте вы вполне можете стать даже чемпионом мира.
Развитие и самореализация
Джиу-джитсу — это уникальное сочетание брутальности и безопасности, реальное боевое искусство без экстремальных нагрузок и травм. Поэтому сейчас им занимаются многие взрослые старше 35 лет.
Постоянные спарринги на тренировках с разными соперниками дают возможность контролировать свой уровень, улучшать физическую форму, наращивать мастерство самообороны и уверенность в себе, при этом оставаясь в безопасности.
Дружелюбное сообщество и нетворкинг
В джиу-джитсу вы встретите множество интересных людей, с единомышленников,  которыми в своей обычной жизни никогда бы не пересеклись. Это дает массу энергии и позитива.
А на соревнованиях  знакомятся множеством спортсменов из разных городов и стран. Это очень теплое и приветливое сообщество. Вам будут рады в любом тренировочном зале в любой точке мира.
Капоэйра

У вас обязательно получитсяВ капоэйре чуть более строгие требования к физической форме, чем в джиу-джитсу. Поэтому взрослым начинающим сложнее достичь больших побед.

Но «сложнее» — не значит «невозможно»! Есть масса примеров, когда люди начинали заниматься капоэйрой в зрелом возрасте и блестяще осваивали самые сложные элементы. Желание и регулярные тренировки, разумная методика, профессиональный тренер — и все получится!

Побеждает каждый

Для одного победа — выиграть в соревнованиях, для другого — освоить простое «колесо», радости от такой победы будет не меньше. Поэтому капоэйрой может заниматься любой, кто достаточно сильно этого хочет.

Индивидуальные занятия

Персональные тренировки

Что это вам даст:

Гарантия правильного понимания и выполнения техники
Все внимание тренера — только вам, поэтому любую ошибку легко заметить и исправить сразу же.

Безопасность
Персональный тренер особенно пристально следит за тем, чтобы вы не повредили себя.
Сильная мотивация
В индивидуальной программе у наставника есть возможность правильно и вовремя подбодрить, оказать психологическую поддержку, вдохновить на дальнейшее развитие.
Умение ставить правильные и реальные цели именно для вас
Персональный тренер знает сильные и слабые стороны. Поэтому вы точно знаете, к чему стремиться на каждом этапе.
Расширенная и углубленная программа
Один на один с тренером вы сможете научиться гораздо большему, чем в группе.
Спарринг с инструктором
Чем сильнее ваш соперник, тем быстрее вы растете. Соревнование с учителем, как это практикуется в персональных тренировках — лучший стимул к росту мастерства.
Быстрый рост вашего мастерства
Персональная программа строится с учетом именно ваших индивидуальных данных. Поэтому вы будете намного успешнее развивать свои спортивные навыки.
Удобное время тренировок
Нет необходимости подстраивать свой график под расписание групп. Вы можете согласовать время занятий так, как вам нужно.
Записаться
Расписание
Акции
Студентам скидка

Скидка студентам: при предъявлении студенческого билета (дневного обучения) первого высшего образования, студентам предоставляется скидка 25 %.

2 Пробных занятия

Абонемент на 40 бесплатных тренировок:

Каждому новому ученику предоставляется возможность посетить бесплатно два занятия по каждому направлению, у каждого тренера, в академии SO FORCA.

Семейная скидка

При посещении занятий более, чем двумя членами семьи в любом из клубов SO FORCA, предоставляется скидка 10%.

Скидка многодетным семьям :
представляется скидка 10% на занятия и спортивную форму
для занятий.

Магазин
4 687
Venum / Кимоно детское Contender White с поясом
6687
Venum / Кимоно Contender White с поясом
5587
Venum / Кимоно детское Contender White с поясом
4687
Venum / Кимоно детское Contender White с поясом
контакты